「気・血・水」体質チェック


東洋医学では人間の生命活動に必要な3つの要素として「気・血・水」という考え方が存在します。

この3つが体内を循環してバランスを取ることにより私たちの健康は保たれており、どれかが不足したり、流れが滞ったりすると身体の不調が起こります。

 

冷え性や肩こり、頭痛、憂鬱感など、病気という程ではないけれど気になる不調は東洋医学が得意です。まずは、以下の体質チェックをして”あなたに合った養生法”を確認してみましょう♪

チェックがたくさん付いている所があなたの体質です。気になる所の診断ボタンを押してください。

Aタイプ

 

 むくみやすい

 頻尿、夜間尿がある

 冷え性

 声が細く、大きい声が出ない

 胃がもたれやすい。食が細い

 軟便、下痢をしやすい

 疲れやすい。だるくなりやすい

 かぜをひきやすい

 よく息切れがする

 舌は色が淡く、大きくむくむ。

       縁に歯の痕が見えることもある

Bタイプ

 

 眠れない。よく夢を見る

 口の中が苦い味がする

 よくため息をつく

 片頭痛がよく起こる

 下痢と便秘を交互に繰り返す

 のどにものが詰まったような不快感がする

 不安や憂鬱がある、イライラする、怒り

   っぽい

 胃やおなかが張り、ゲップやガスが多い

 (女性のみ)生理の周期が不順。

   生理前に下腹部や乳房が張る

 (男性のみ)両脇のあたりがつっぱる感じ

   がする

 舌は両端が赤く、苔がある

Cタイプ

 

 動悸がする

 よく物忘れをする

 抜け毛が多い、白髪が多い

 かすみ目、疲れ目がある

 皮膚がカサカサしてつやがない

 爪が白っぽく、薄くて割れやすい

 顔色が白く、つやがない

 めまいや、立ちくらみがする

 手足がしびれる。こむら返りを起こしやすい

 舌は、色が淡く、小さい


Dタイプ

 

 シミ、そばかすが多い

 便が黒っぽい

 顔や唇の色が暗い

 よく肩こりや頭痛になる

 慢性的な関節痛がある

 おできや腫瘍など、体にしこりができやすい

 動悸がする。不整脈がある

 (女性のみ)生理痛がひどい

   生理にレバーのような血塊が混じる

 皮膚の毛細血管が浮き出ている

 下肢の静脈瘤が目立つ

 舌は紫色に近い。黒いシミのような斑点が

   あるか舌下静脈が太い

Eタイプ

 

 夕方以降になると微熱が出やすい

 顔色が赤い

 からせきが続く

 目が乾きやすい

 耳鳴りがする

 口やのどが渇き、冷たい物を欲しがる

 便がコロコロしている

 寝汗をよくかく

 のぼせ、ほてりがある

 舌は赤い。表面に裂け目があり、

   苔がほとんどない

Fタイプ

 

 肌が脂性、または吹き出物ができやすい

 頭が重い

 よくめまいと吐き気がする

 痰が多い

 軟便、下痢をしやすい

 むくみやすい

 太っている。水太り

 血中コレステロール値、中性脂肪値が高い。

   体脂肪率が高い

 体が重だるい

 舌は、表面に厚くてベトベトした苔が多い